血清铁蛋白太低怎么办

血清铁蛋白是铁在体内的一种储存形式。血清铁蛋白低是因为体内铁储存不足，如缺铁性贫血、慢性营养不良、慢性腹泻或肝硬化。出现低铁蛋白后，需要结合患者症状和血常规检查进一步确诊。如果是缺铁性贫血的问题，就要补铁，配合硫酸亚铁或多糖铁胶囊口服，增加铁的供给，这样血清铁蛋白降低的现象就会慢慢改善。要多吃含铁量高的食物，包括动物血，对血清铁蛋白的恢复也有帮助。

铁蛋白高血清铁低的原因有失血、铁吸收不良或铁摄入不足、长期慢性失血、营养不良、长期腹泻等疾病，均可导致血铁蛋白降低。比如素食者不吃肉，仅通过植物性食物补铁吸收率低，容易导致缺铁。建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如动物的肝脏、猪血、豆制品等。

血清铁蛋白偏低可能是铁摄入不足。人体对铁的需求量很大，如果不补充足够的鸡蛋、肉类等含铁量高的食物，很容易造成缺铁。患有十二指肠溃疡或不明原因的腹泻、慢性肠炎，也可导致铁吸收障碍，导致血清铁含量偏低。建议平时多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物，比如动物的肝脏、豆制品等。

铁蛋白是人体储存铁的重要蛋白质，主要参与某些造血系统或免疫系统的调节。血清铁蛋白的水平可以反映铁储存的情况或机体的营养状况。铁蛋白低的原因主要有两个:一是因为铁储存量减少，如缺铁性贫血、营养不良，或铁蛋白合成减少、维生素C缺乏。常规生化指标，可以看到血清铁蛋白开始下降。

缺铁性贫血铁蛋白低一直补不上，一般是铁离子流失过多，铁摄入不足造成的。铁是生命不可缺少的矿物质。含氧铁在体内红细胞的生成中起着重要作用。铁应该从食物和补充剂中摄取。缺铁会导致铁蛋白低。如果你有不良的饮食习惯，长期腹泻，会导致摄入不足，铁蛋白吸收不良。