月经量少的症状

正常的月经量在20 ~ 60ml之间，月经周期约为28 ~ 30天。由于熬夜、压力、环境因素、情绪等外界因素的影响，可能导致月经周期或月经量的改变。如果这次月经量只比以前少一点点。可能是因为外界环境等因素造成的，不需要特殊处理。如果量特别少，对于有性生活的女性来说，要考虑是不是怀孕引起的异常出血，而不是真正的月经。

月经少于20毫升是月经量过少。根据卫生巾的消费情况，正常消费是平均每天更换四到五次，每个周期不少于1包。如果连半袋卫生巾都用不完，那就是月经过少。月经低潮是一种月经疾病，发生在青春期和育龄期时可发展为闭经，发生在更年期时可发展为更年期。月经减少意味着雌激素减少，卵巢功能下降。

从中医的角度来说，肝气郁结容易导致月经量少，所以，月经来了，女性要调整心态，心理压力不要太大，另外，生活要有规律，因为熬夜和过度劳累以及生活不规律会造成月经不调，月经量少。 还有就是要保持休闲的生活，放松身心疲劳，因为滋养肝血对女性来说非常重要。如果肝血不足这么说，月经量很容易减少，滋养肝血最重要的是睡觉，晚上十一点前睡觉，这样肝血才能得到滋养。

月经量少而黑的患者可以通过饮食调理。平时多吃一些豆制品和高蛋白食物，因为豆制品含有大豆异黄酮，对改善卵巢功能和月经周期有很好的作用。如果出现月经量少而黑的问题，有必要及时查清楚原因。建议患者在医院进行常规妇科检查，包括六项性激素、超声波和其他检查，然后在医生的建议下进行针对性的治疗。

可以通过卫生巾来判断月经量。平时需要注意使用卫生巾，每个周期不应超过两包。如果每次使用三袋卫生巾不够，并且每张卫生巾都被浸泡过，则属于月经过多。相反，如果不能在每个月经周期用完一个袋子，应该尽快去看医生。正常女性的月经量约为20至60毫升，如果超过80毫升，则属于月经量过多。女性月经量过多考虑到是由子宫内膜息肉、粘膜下平滑肌瘤和子宫内膜病变引起的，有必要积极寻找原因并根据检查结果进行治疗。