去湿气的蔬菜和水果有哪些

去除湿气的水果可以吃西瓜、苹果、木瓜等。西瓜具有清热的、祛湿的功效。苹果含有丰富的矿物质和维生素，还有健脾补气的功效，还有祛湿的作用。木瓜含有丰富的木瓜酶，能有效改善消化不良的症状。体内湿气有食欲不振的现象，也有大便渗漏、恶心呕吐的可能。

湿气太多，人在生活中往往受到湿气的影响。 除用药治疗外，还可多吃祛湿食物和水果辅助治疗。 另外，饮食治疗的效果也可能非常好。 茯苓、茯苓不伤肾脏可以是湿的，也可以吃很多红豆、薏苡仁、扁豆、玉米、红豆、绿豆等。 水果可以吃很多甜瓜、苹果、橙子、木瓜、橘子、葡萄柚等。 这些食物和水果有去除湿气的效果。

病人有肺气肿咳嗽的症状可以推荐吃雪梨、柑橘、柿子、甘蔗、葡萄、枇杷等具有润肺止咳、清热化痰等功效的水果，也推荐吃白萝卜、菠菜、山药、大白菜、胡萝卜、西葫芦、芹菜、竹笋等具有养肺护肝、缓解咳嗽等功效的蔬菜。