最近2个月有点掉头发备孕中

备孕期脱发的原因有很多，可能是内分泌失调引起的。备孕期间要多注意饮食，可以多吃补血的食物，注意头部的卫生，经常洗澡按摩头皮，可以促进血液循环，有利于头发生长，防止脱发。饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。孕期脱落过多，多是气血不足所致。

夏天洗头比较频繁，脱发就会比较多，有的人是周期性脱发，某一时期脱发多，某一时期脱发少。一般情况下，头发生长脱落是循环的，正常人一天可以掉80-100根头发，属于正常的生理性脱发。有的人脱发比较多，比如斑秃，突然掉一片头发，弥漫性脱发，导致短时间内大量脱发。

掉头发主要是生理性和病理性因素导致。1、生理性因素主要有经常性熬夜、压力大、过于紧张或者长期存在烫染头发以及有挑食的习惯都可能引起脱发。2、病理性涂脱发一般是由于疾病导致，如脂溢性脱发、斑秃、服药药物导致。

洗头越频繁，头发脱落越多，所以不要用脱脂去屑型的洗发水，尽量用碱性较小的肥皂洗头，也可以间歇性地用一些啤酒或者在水中加点盐和醋洗头，可以预防和减少脱发。也可以将后脑勺的健康毛囊经过特殊培养后移植到头顶的头发缺失部位，可以快速有效的改善脱发的症状。

首先要找到掉头发的原因，然后针对性的治疗。造成脱发的原因有：1、生理性脱发 头发也有新陈代谢，每天掉发在100根以内的，都属于正常的，无需治疗。2、脂溢性脱发、斑秃 需要在医生的指导下治疗。有专门的抗雄激素药物如非那雄胺、螺内酯等，还可以用生发的药水进行治疗。3、也有人因为精神压力大，焦虑、失眠等原因造成的脱发，需要调整自己，养成好的生活习惯。