骨质疏松哪个地方痛

骨质疏松症不是限制性的疼痛，腰部、颈椎、肢体关节等全身可能会出现多处疼痛。另外，胸椎压迫骨折发生后经常发生腰部以下疼痛，活动时加重，难以翻转。如果发生严重的骨质疏松症，临床症状可能表现为驼背和个子变矮。

骨质疏松会导致脊柱压缩变形，倾斜和后退。因此，高度将降低和驼峰现象。如果患者在早期钙缺乏钙不足，则没有明显的症状，因此在早期发现时可能会出现抽筋或轻微疼痛。发现后，补充钙可以早日缓解。早期患者可能会有一些疼痛，累的时候疼痛会加剧。

骨质疏松平时要多吃钙含量高的蔬菜。骨质疏松症一般是缺钙引起的，所以要增加钙的吸收和储存。对预防和减缓骨质疏松症非常有利。可以和医生一起接受药物治疗，吃饭时也可以吃钙比较高的豆制品。可以促进人体对钙的吸收，提高骨质疏松症患者的骨密度。

跖骨骨折骨质疏松可以服用钙剂，例如碳酸钙D3、钙等。还可以口服维生素D，促进钙的吸收，有助于骨折后骨质疏松症的恢复。平时多吃钙含量比较高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，增加钙的摄入，提高骨量。多晒太阳有助于促进钙的吸收。

骨刺是骨质病性变的一种，它主要是由骨质疏松引起，但并不是所有的骨质疏松有骨刺出现。骨刺是由于萎缩性骨病引起的，主要是由于骨骼内骨密度减少，以及钙质和磷质的活性减少，以致于骨质的松软，使骨质的形态发生变化，形成骨刺突起。 而骨质疏松指的是组织或骨骼内骨细胞细胞凋亡率高，骨分解速率大于新骨形成速率，骨组织营养不良，导致骨骼内骨质密度及钙磷比例减少，从而使骨骼变脆、易压坏的病症。