乙流自己可以好吗

乙型流感通常是一种自限性的疾病，绝大多数的患者感染后能够在几天到一周内自行康复，不需要采取特殊的治疗。对于易感人群，如老年人、婴幼儿、免疫力低下的患者以及患有基础疾病的患者，疾病可能会较为严重，甚至出现并发症，需要积极治疗。患有乙型流感的患者在康复期间需要注意休息和饮食，避免过度劳累，多喝水，补充营养，避免在病情加重时上班上学、进行体力活动等。

因为乙流是一种传染病。患者可能会出现呼吸困难、发热、咳嗽、胸痛、全身乏力等症状，但这些症状是可以通过及时采取正确的治疗方案得到改善的，这就需要患者及时就医，并能接受正规有效的抗病毒治疗，而自己治疗是不够的，需要专业的医疗团队进行诊断和治疗，才能取得痊愈。

是的，可以自己测试。医疗相关的自我测试需要遵循一些确定的准则，以确保安全性、准确性和可重复性。首先，使用者需要在指定的环境下，采用仪器设备，如血液分析仪，在合适的时间间隔下测量一次或多次，并根据仪器说明书的要求确定测量的参数，以确定结果的正确性。除了利用仪器检测，对于一些疾病也可以进行自我诊断，例如流感病毒感染，可以通过观察体温以及气喘发作来检测，是否发病。另外，针对一些其他类型的疾病，例如肿瘤等，可以进行必要的症状检查，以识别症状变化，帮助及时发现病情变化。

甲流乙流是由病毒引起的流行性疾病，不能自行检测。必须在实验室利用血清抗体检测的原理对个体的血清进行检测，以判断是否感染了这两种病毒。另外，也可以通过PCR（聚合酶链式反应）技术检测各种病毒核酸片段。所以说，要准确检测甲流乙流，必须通过实验室检测，不能自己检测。

并不只是自己好，相反，一个健康的生活习惯对抗乙流也很重要。首先，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以获得充足的维生素和矿物质，使身体足够强健，以抵御乙流病毒的侵袭。另外，要尽量避免接触感染源，如接触非家庭成员，多洗手，戴口罩，除了在家中外不要去拥挤的地方等。有时，接种乙流病毒疫苗也是防止乙流病毒感染的有效途径。然而，这些预防方法只是降低感染概率，而不能保证绝对的安全，所以即便你有良好的防护措施，仍然要特别注意身体状况，如有任何异常及时就医检查。