孕妇可以喝奶茶吗

一般不建议孕妇喝奶茶。因为市面上的奶茶很多是奶精勾兑的，不含牛奶，而且含有大量的精制糖，升糖指数非常高，还会添加很多辅料，热量很高，没有什么蛋白质。奶精是反式脂肪酸的主要来源，反式脂肪酸大大增加心血管疾病风险。... 详情 >

桂圆的功效与作用

桂圆的功效与作用：1、健脑安神，有安神健脑、治失眠健忘等功效。2、补血益气，改善面色发黄。对治疗气血亏损有很好的效果。3、提高记忆力，可以增强人的记忆，缓解疲劳。4、降血脂，较强的抑制作用。5、抑制子宫肌瘤，特别适合妇女更年期时食用。... 详情 >