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菜心

别名：菜尖、菜薹、菜花

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宜与菜心搭配的食材

菜心 + 鸡肉 = 益气健脾
菜心 + 豆皮 = 促进代谢

忌与菜心搭配的食材

菜心 + 碱 = 破坏维生素C
菜心 + 醋 = 破坏营养价值