甜豆

甜瓜又名甘瓜、果瓜、香瓜等。主要营养成分有水分、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、钾、钠、铁、镁、锰、铜、锌等。此外，甜瓜中还含有球蛋白、柠檬酸等。需要注意的是，甜瓜不能和海鲜、田螺、啤酒等食物一起吃。

毛豆是日常生活中比较常见的一种豆子，营养价值比较丰富，口感清甜，深受喜爱，那么毛豆的热量是多少？减肥期间可以吃毛豆吗？

甜瓜子又称西瓜子是一种受欢迎的零食，甜瓜子可以生吃、烤制或用于制作各种零食，甜瓜子含有多种重要的营养成分，对身体还是有很多好处的，你们喜欢吃甜瓜子吗？那么甜瓜子的功效与作用都有哪些呢？感兴趣的朋友不妨往下看看吧。

甜瓜是具有一定降火和清热解毒效果的水果。甜瓜属于寒性水果，有清热去火的功效，即便吃再多甜瓜也不会导致上火，医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。由于甜瓜中的糖含量比较高，有糖尿病以及血糖高的情况，不要吃太多甜瓜。如果有腹泻和腹痛的情况也要少吃甜瓜，吃太多会导致腹泻的症状加重。

​甜瓜口感清脆，甘甜多汁，芒果口感滑嫩，味道酸甜，甜瓜和芒果都是生活中常见的水果，那么它们俩能一起吃吗？下面小编就来给大家解答一下。

甜瓜是葫芦科植物甜瓜的成熟果实，其性味甘、寒，果肉具有一定的清暑热、解烦渴、利小便作用。那么甜瓜是凉性的吗？甜瓜对身体有什么作用？下面一起来看看吧。

食用甜菜俗称火焰菜，它的块根可以食用，生吃微甜，有点像萝卜，甜菜颜色鲜艳，可以做配菜也可做汤菜食用，今天一起来了解一下甜菜的营养价值及食用方法。

土豆是一种十分常见的蔬菜，口感绵软，口味香甜，受大多数人的喜欢，并且在秋冬季节没有什么蔬菜的时候食用量更大，想知道土豆不能和什么一起吃？吃土豆可以减肥吗？

​夏天是中暑的高发季节，是由于身体长时间暴露在高温环境下，导致体温调节出现失衡，引起的热应激反应。中暑后要注意饮食，一般建议清淡饮食，那么，中暑能吃甜食吗？和小编一起来看一下吧！

绿豆，作为夏季常见的食材，具有清凉解暑、清热解毒的特性。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其中，绿豆中的多糖成分还具有增强机体免疫功能的作用。绿豆不仅可以直接煮汤，还可以与其他食材搭配，制作出多种美味的食品。而绿豆小米粥，作为绿豆与小米的完美结合，不仅口感细腻，更有着诸多健康功效。