心里美

有的人在炎热夏天出门后，受到高温的影响，可能会出现中暑的情况，进而产生烦躁、郁闷等不良情绪。中暑后心里难受怎么办？

冬天，虽然阳光不再炙热，但是美白祛斑的战斗依然不能松懈。斑点与肤色暗沉仍然是许多爱美人士的困扰。如何在寒冷的季节里实现祛斑美白，重拾肌肤的亮丽光彩呢？

一、中国医学科学院整形外科医院激光美容中心；二、北京协和医院整形外科；三、北京大学第一医院整形烧伤外科；四、中国人民解放军总医院皮肤科；五、北京大学第三医院皮肤科；六、北京大学人民医院美容整形科；七、北京天坛医院美容外科；八、北京同仁医院整形美容中心；九、宣武医院皮肤美容科；十、中日友好医院皮肤科。

美容养颜的食物可谓种类繁多，它们各自具有独特的营养价值和功效，对于人们的皮肤健康和整体容颜的保养都有着不可忽视的作用。关于吃什么美容？接下来，小编将为大家详细解析这些美容养颜的佳品。

“麻屋子，红帐子，里面住着个白胖子。”这是我们从小听到大的谚语，谚语的谜底就是花生。花生有着丰富的营养价值，被称之为“长生果”。那么吃花生能美白牙齿吗？让我们一起来看看吧！

中药除了可以用于养生保健、治疗疾病外，许多中药还有很好的美容护肤的作用。比如利用中药美容配方来达到美白、祛斑、祛痘、护肤等作用。而且中药美容对身体一般不产生副作用，深受人们的欢迎。那么中药美容配方有哪些呢？

如何美白全身皮肤：1、使用防晒用品；2、均匀淡斑；3、补充营养；4、多喝水；5、按摩促进血液循环；6、坚持运动；7、涂抹美白产品；8、睡眠充足；美白需要坚持正确的护理方法和保养技巧，不能一蹴而就，通过合理的护理可以逐渐改善肤色。

要想全身美白，第一要减少紫外线的照射，紫外线容易造成皮肤发黑，要想美白一定要防晒，尽量减少在阳光下活动。经常吃可以美白的食品，如牛奶、薏仁米、杏仁露等，长期食用有很好的美白作用。还可以泡牛奶浴，是经典的美白方法，牛奶能美白肌肤。还要定时给身体去角质，去除角质能够使皮肤更加白亮，更好地吸收营养物质。

一、上海交通大学医学院附属第九人民医院激光美容科；二、中国医学科学院整形外科医院激光美容中心；三、北京协和医院整形美容外科；四、南方医科大学南方医院整形美容外科；五、温州医科大学附属眼视光医院整形美容科。

现在的人都想容颜不老，所以会想各种办法来美容。有些爱美者喜欢喝美容养颜汤，每种汤都有其独特的营养价值和美容功效。那么，今天小编就好好跟大家来讲讲美容养颜汤有哪些？相信大家看了以下的文章后，大家都会有所了解。