洋甘菊

洋甘菊能够帮助缓解焦虑、紧张的情绪，改善睡眠质量。洋甘菊含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎、抗过敏等多种生物活性，对于缓解皮肤炎症、改善过敏体质具有显著的效果。

胎菊也称甘菊，分布于中国东北、华北及华东等地，日本也有分布。生于山野路边、丘陵荒地及林地边缘，喜温暖，光照充足的生长环境，对土壤要求不严，喜肥。粘重土、低洼积水地不宜栽种。甘菊味苦、辛，微寒，有清热解毒消肿，降血压等功能，可用于治疗头痛眩晕，目赤肿痛，疗疮肿毒，高血压病，肝炎，肠炎，蛇虫咬伤等症状。那它的具体功效与作用有哪些？你们知道吗？

洋姜是一种北美洲的块茎植物，经过欧洲传入我国，洋姜营养价值较高，做成泡菜口感甚佳，十分受我国人民的喜欢，那么洋姜的功效与作用都有哪些呢？

莲子心可以补脾止泻，对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，适当食用莲子心可以益肾固精。对于心神不宁、惊悸不眠的人，适当食用莲子心有养心安神的功效。莲子心可以泡茶、煎汤饮用，莲子心味苦，可加甘草、迷迭香、洋甘菊、枸杞一起冲泡饮用。

服用西洋参要注意一次不能过量，因为西洋参性凉，一次服用太多可能会引起身体不适；服用西洋参时，不能与茶同饮，这样会影响西洋参的功效，也不能与萝卜一起吃，容易引起过敏。西洋参要在医生的指导后才能服用，否则容易导致身体出现胸闷、恶心、闭经、食欲不振等的情况。

洋葱是一种常见的蔬菜，具有独特的风味和香气，被广泛用于烹饪中。然而，由于洋葱的某些特性，洋葱在某些情况下可能与其他食物不适宜一起食用。

甘草汤有抗炎、抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管黏膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。

金丝皇菊是一种菊科菊属植物的花朵，因其花朵中心有一束细长的金黄色花丝，宛如一团团金丝，故得此名。金丝皇菊的饮用方法多种多样，可以泡茶、炖汤等。在泡茶时，一朵金丝皇菊就能泡一杯，色彩亮丽，泡出来非常漂亮，深受人们的喜爱。但是金丝皇菊的功效和作用有哪些呢？

昆仑雪菊产于新疆昆仑山北麓克里阳山区，又叫克里阳雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、天山雪菊、昆仑血菊等，昆仑雪菊是功效独特、价格适中的健康礼品之首选，而且有非常显著的药用及保健功效。那么，昆仑雪菊的功效与作用具体有哪些呢？

吃完荔枝可以喝菊花茶。菊花具有清热解毒的功效，特别是野菊，效果更加显著。菊花是治疗上火的最佳药物，用于治疗痤疮、咽喉炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等干火所致的病症，可以通过喝菊花茶来进行治疗。另外，要多饮水，多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜。