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身体湿气重有什么症状

2021-07-10

现代人熬夜、饮酒、爱吃油腻的食物等等习惯,损伤了脾胃,脾主运化水湿,脾胃损伤,所以我们湿就积聚在体内。而且现在少动多坐也使得我们的湿邪积聚越来越多。那么,湿气重有什么症状呢?

1、大便粘连

这也是体内湿气重非常典型的症状,比如大便不成形、四肢乏力。大便解了以后冲的时候不容易冲走,这个就是我们大便粘连的一个表现。这种情况下的话,我们建议平时可以用一些食疗,比如红豆薏米熬粥来健脾除湿。

2、舌苔厚重

湿气重会出现口腔异常的症状;比如舌苔变得白、厚,或者是黄、厚、腻。

3、全身乏力

这个是由于我们湿气过重,阻碍了我们人体气机的运行,气不到我们的四肢,我们就觉得四肢乏力疲倦,实际上不是你没有气,而是由于湿邪阻碍了气机的运行。

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当然,我们湿气重其实还有很多的表现,比如我们的头发油腻、牙齿黄,怎么刷牙也刷不白,这些可能都是湿气重的一些表现。所以我们还是要综合你的诸多症状,以及你的舌象、脉象来综合判断。

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