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卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院 营养科

擅长:营养科

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晚上吃阿胶糕会长胖吗

晚上如果只是少量的吃阿胶糕一般不会长胖,如果多吃可能就会长胖。在晚上适当的吃一些对人体有很大的好处,而且也不会导致长胖,如果晚上过多的吃,可能就会很难被消化和吸收,还有可能会转化成脂肪,造成长胖。

2022-03-19
播放(1418)

微波炉加热可以消毒吗

微波炉加热是可以用来消毒的,一般直接加热的方法,对于消毒和杀菌效果都是比较好的。微波炉加热的时候,在很短的时间内,温度可以达到250度,绝大多数的细菌、病毒和微生物都会被有效地杀灭。

2022-03-18
播放(809)

氯化钠是不是生理盐水

生理盐水就是0.9%的氯化钠水溶液,因为它的渗透压值和正常人的血浆、组织液都是大致一样的,所以可以用作补液以及其他医疗用途,也常用作体外培养活组织、细胞,是人体细胞所处的液体环境浓度。

2022-03-09
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早餐吃苹果好吗

早餐适量的吃一些苹果是有好处的,因为苹果含有丰富的钙、镁、磷、铁、钾等多种人体所需要的微量元素,它能为人体提供多种维生素和矿物质,有益于人体的健康。苹果中含有膳食纤维素和果胶成分,能够促进胃肠蠕动,有利于人体排便。

2022-02-19
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小孩吃醋吃多了有什么坏处

因为醋是酸性的食物,如果小孩子吃醋过多,可能会分泌过多的胃酸,引起胃肠道功能紊乱,出现肠胃不适的情况,部分患者会出现腹胀、腹痛,还可能会出现恶心、呕吐、反酸的情况。

2022-01-22
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5一6岁儿童缺钙怎么治疗

每天能够保证奶制品、豆制品、深色蔬菜的摄入,大多是可以提供足够量的钙,供宝宝每日生长所需的。如果饮食中含钙食物摄入的比较少,可以选择钙制品进行补充。但是,口服补钙相对安全系数小一些,需要间断的、短期的补充。

2022-01-12
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女性维生素b缺乏的表现

1、容易发生炎症,比如说有的女性会有口角溃疡,皮肤皲裂等;2、皮肤容易溃疡红肿,需要及时去补充维生素B,比如说多吃一些柠檬,鲑鱼等食物;3、容易疲劳烦躁,每天都会感觉到浑身乏力,甚至睡眠不足的情况。

2022-01-12
播放(1258)

肾结石不能吃哪些食物

​肾结石不能吃哪些食物:(1)草酸食物,应该尽量的少吃些富含有草酸的食物,比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等。尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物。(2)禁忌的水果,一些富含有草酸的水果如像葡萄、无花果干、核果等尽量少吃。

2022-01-07
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女性增强免疫力吃什么

女性增强免疫力吃什么:1、颜色鲜艳的水果和蔬菜,例如酸浆果、金桔、西红柿、菠菜这些都有丰富的抗氧化物,而抗氧化物可以帮助大家保持机体免疫细胞不受侵袭。2、含优质蛋白质的食物,免疫系统需要大量的优质蛋白去合成抗体和白细胞。

2022-01-07
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女人抗衰老食物

女人抗衰老食物:1、草鱼,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。2、西兰花,西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。3、黄瓜,黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用。4、菠萝,丰富的维他命,能淡化面部色斑。

2021-12-17
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抗衰老水果有哪些

抗衰老水果有哪些:1、苹果,苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。2、猕猴桃,​平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。3、菠萝,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑。

2021-12-17
播放(1358)

抗衰老食物有哪些

抗衰老食物有哪些:1.洋葱,推荐理由:洋葱中有一个可以降低人体胆固醇的物质,还可以同时稀释血清,而且含有丰富的维生素,同时富含锌都对人体有抗衰老的作用。2.豆腐,推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。3.西红柿,防癌,增进食欲。

2021-12-17
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腿不直怎么矫正

1、调整走路的姿势,刚开始调整的时候,有些人会感觉特别别扭,有种不会走路的感觉,但只要坚持一段时间就会感到非常的自然;2、有空就做夹紧动作,可以在办公室或者看电视的时候把书夹在腿中间,让腿用力;3、调整睡姿。

2021-12-13
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大姨妈推迟吃什么会来

大姨妈推迟吃什么会来:1、桂圆肉鸡蛋汤,作用:益气血,温阳强身,治气血不调,改善面色萎黄,心悸怔忡,失眠健忘,月经不调。2、当归羊肉汤,作用:温中散寒,调经止痛,主血虚型月经不调,经闭等。3、猪腰核桃汤,作用:温肾填精,用于肾阳不足型闭经。

2021-12-02
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女性吃燕窝的副作用

一般来说,女性如果吃太多燕窝,则会增加肝脏、肾脏负担。且平常饮食结构里面,除了补充蛋白质,还需吃蔬菜、水果等一些含有纤维素和维生素的食物;这样的营养搭配,不仅有利于吸收;且对胃肠道的功能也较好。所以,燕窝不能吃太多,应严格按照说明书来吃。

2021-09-04
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口服维生素e有什么好处

1、补充激素,可以对人体的性激素水平进行调节,能维持生殖器官的正常机能,可以提高性欲;2、美容抗衰,可以抑制自由基的过氧化作用;3、保护血管,可以帮助扩张血管,血液的粘稠度也就能够有所降低;4、治疗口腔,比较常见的口腔问题应该就是口疮。

2021-08-06
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缺维生素d最典型的症状

1、骨质疏松,维生素D缺乏会导致儿童有佝偻病,成年缺维生素d就会出现软骨病;2、心情抑郁,因为维生素d是帮助增加神经传导血清素浓度的;3、过度出汗,典型表现为常满头是汗;4、愈合低下,免疫系统也会受到损伤,机体就更容易受到病毒感染。

2021-08-05
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葡萄是热性的还是凉性的

​葡萄既不是热性水果,也不是凉性水果,它是平性的水果,平时食用不会给身体健康造成任何刺激,也不会让人上火,它的果肉中蕴含着丰富的营养成分,可以帮助肠胃消化食物,还有增强抵抗力、防癌症等功效,但不宜食用过量。

2021-07-14
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红提的营养价值

1、白藜芦醇,可以有效预防正常细胞的癌变,也可以有效的制止恶变细胞的扩散;2、维生素B12,红提葡萄中含有维生素B12,能够有效预防恶性贫血;3、氨基酸,可有效治疗神经衰弱,能够消除大脑的疲劳状态;4、葡萄糖,可以缓解低血糖症状。

2021-07-02
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鸽子肉的营养价值

1、增智补脑,鸽子脑含有丰富的脑磷脂,可延缓脑组织和神经细胞的衰老;2、愈合伤口,富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用,适合于各类手术后病人康复进补;3、美容养颜,具有常驻葆青春的功效,还能工巧匠促进性功能;4、保护血管,防治动脉硬化。

2021-07-05
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卢艳丽的简介

卢艳丽 胜利油田中心医院 副主任医师,擅长诊断人群的营养状况,帮助调整饮食结构,预防或辅助治愈慢性疾病。