脚崴了怎么判断有没有骨折
脚崴了通常指脚扭伤，一般情况下，脚扭伤后，判断是否骨折可以通过观察局部软组织损伤程度、评估局部疼痛程度、观察局部肿胀程度、检查是否存在畸形、进行影像学检查等方式进行。如果出现骨折问题，建议及时就医。日常生活中要注意保持良好的生活习惯。
腰闪了是平躺还是趴着
腰闪了通常指腰扭伤，一般情况下，腰扭伤可以平躺，也可以趴着。出现腰扭伤的问题后，建议及时就医治疗。无论选择哪种姿势休息，都应注意避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部肌肉的疲劳和紧张。同时，在休息期间，可以适当进行腰部肌肉的放松和伸展。
腰椎间盘突出症早期有什么症状
一般情况下，腰椎间盘突出症早期可能会出现腰痛、腿痛、下肢麻木、坐骨神经痛、腰扭伤等症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的生理状态。
半月板损伤的早期症状有哪些
一般情况下，半月板损伤的早期症状有膝关节肿胀、膝关节疼痛、膝关节活动受限、关节积液、关节不稳等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的生理状态。
左后腰疼是什么原因引起的
一般情况下，左后腰疼可能是子宫位置异常、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、退行性脊柱炎等原因引起的，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后对症治疗。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间。
一天中什么时间游泳对身体最好
一般情况下，不存在一天中什么时间游泳对身体最好的说法，通常来说游泳比较好的时间是早上7-12点，下午2点到5点，晚上8点。如果游泳过程中存在异常症状，建议及时就医。有心脏病的人群要特别小心，一旦有了心跳过快和身体不适，要马上停止游泳。
腹直肌不闭合的危害有哪些
腹直肌不闭合是指腹直肌两侧之间的间隔增宽，失去原本的紧密连接。腹直肌不闭合可能会带来腹部功能减弱、腹部外观改变、腰背疼痛、内脏移位、诱发疝气等危害。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。如果患有腹直肌不闭合，建议及时前往正规医院。
女性胳膊肘疼是什么原因
一般情况下，女性胳膊肘疼可能是韧带损伤、神经受压、痛风、滑囊炎、关节炎等因素引起的。需要就医在医生的建议下进行针对性治疗。如果出现胳膊肘疼的症状，建议及时就医治疗。日常应该注意饮食健康，避免摄入过多的高嘌呤食物。
身体各个关节一动就响
一般情况下，身体各个关节一动就响可能和生理性弹响、韧带松弛、关节软骨磨损、骨性关节炎、滑膜炎等因素有关。患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后对症治疗。除此以外，还可能是狭窄性腱鞘炎、关节囊韧带损伤、半月板破裂交锁等因素导致的。
跳绳能不能瘦肚子
一般情况下，如果只是偶尔、短时间的跳绳，通常不能瘦肚子；如果是长期、长时间的跳绳，则能瘦肚子。如果想要很好地瘦肚子，建议到正规医院咨询专业医生。在日常生活中建议保持良好的心态，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多注意休息，养成良好的生活习惯。
腱鞘膜炎怎么治疗
腱鞘膜炎临床上指的是腱鞘炎。一般情况下，腱鞘炎可能是慢性劳损、外伤、感染、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起的。患者可到正规医院就诊，根据情况选择注意休息、冷热敷、物理疗法、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
增高术可以增高多少厘米
一般情况下，增高手术能增高4~5厘米，具体情况因人而异。建议及时就医，以免延误病情治疗。具体分析如下： 因为每个人的体质不同以及骨骼的长度不同，所以增高以后的效果会有一定差别，大多数人群在手术以后能够增高4~5厘米。 建议患者多注意休息。
青少年膝盖痛什么原因
一般情况下，青少年膝关节痛可能与生长痛、缺钙、肌腱炎、骨骺炎、类风湿关节炎等原因相关。若有不适，建议立即就医治疗。日常生活中，青少年应该注意膝关节保暖，防止受寒；同时,也要重视在运动前的拉伸，防止拉伤。
膝盖疼是什么原因引起的
膝盖通常指膝关节。一般情况下，膝关节疼可能是过度劳累、受凉、缺钙、半月板损伤、风湿性关节炎等引起的，应及时前往正规的医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、热敷、药物治疗等方式进行改善。治疗期间，应注意休息，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累。
膝盖疼痛的原因和治疗方法是什么
膝盖通常指膝关节。一般情况下，膝关节疼痛可能是剧烈运动、久坐、外伤、类风湿关节炎、痛风等引起的，应及时前往正规的医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、冷敷、药物治疗等方式进行改善。治疗期间，应注意休息，并注意膝关节的保暖，避免受凉。
膝盖跪着疼是什么原因
膝盖可能指膝关节。膝关节跪着疼可能是跪的时间过长、地面过硬、半月板损伤、滑囊炎、膝关节炎等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。建议患者不要进行剧烈运动，适当进食猪蹄、鸡爪等营养物质比较丰富的食物。
膝盖关节痛什么原因
膝盖可能指膝关节。膝关节关节痛可能是过度使用、年龄增加、骨关节炎、髌骨软化症、风湿性关节炎等因素导致的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、散步等，多喝温热的开水，适当按摩患处。
右膝盖内侧疼痛的原因有三种
右膝关节内侧疼痛可能是外伤、膝关节炎、滑膜炎、骨质疏松、骨刺等导致的，建议及时就医，明确病因后治疗。如果膝关节受到外伤，可能会直接刺激神经，引起疼痛，并可能伴有出血、肿胀和炎症反应。
膝盖酸疼是什么原因引起的
膝关节酸疼可能是过度劳累、滑膜炎、膝关节炎、骨质疏松、骨刺等导致的，建议及时就医，明确病因后治疗。如果存在长时间站立、行走、跑步或跳跃等情况，可能会导致膝关节周围的肌肉、韧带和关节囊等软组织过度使用，从而引发膝关节酸疼。
小腿酸胀痛什么原因引起的
小腿酸胀痛可能是长时间保持同一姿势、穿不合适的鞋子、静脉曲张、关节炎、糖尿病等原因引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。建议患者低糖饮食，多喝温热的开水，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动。
徐帅的简介
北京大学人民医院脊柱外科主治医师，北京大学临床医学博士，专业方向为颈椎病，脊柱侧弯，脊柱后凸畸形，脊柱退变性疾病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，儿童青少年脊柱流行病学筛查等，发表学术论文十余篇。 擅长 :颈椎病、腰椎椎管狭窄症、腰椎间盘突出、软组织损伤、膝关节炎、脊柱骨折、压缩骨折、脊柱侧凸、胸腰椎骨折、复杂骨折、脊柱后凸、股骨颈骨折、髋臼骨折、强直性脊柱炎、慢性骨髓炎、肩关节周围炎、肩周炎、膝关节骨性关节炎等治疗。
