孕妇可以吃蔬菜干果脆吗

孕妇是否可以吃蔬菜干果脆，通常需要根据排便情况、孕吐情况等进行判断，具体分析如下：

1、可以

妊娠期女性不存在明显的便秘现象，同时恶心、呕吐等早孕反应比较轻，一般可以适量吃蔬菜、干果等制成的脆片零食。因为口感比较酥脆、口味丰富，可以起到提高食欲的作用，但是需选择添加剂比较少的果蔬脆片。

2、不可以

如果经常大便干结、排出困难，或者进食后容易发生呕吐，一般不建议吃蔬菜干果脆。因为质地干燥，容易反吸收肠道中的水分，造成便秘加重，导致腹压增高，影响胎儿发育。此外，口味的混合性比较强，可能会对味觉产生刺激，造成早孕反应加重。

孕期饮食需谨慎，另外还需在医生的指导下定时体检，确保胎儿健康发育。