口腔溃疡吃什么水果

　　口腔溃疡可以适量吃猕猴桃、橙子、火龙果、香蕉、梨等水果，这类水果富含维生素、水分，能够补充黏膜修复所需营养，辅助改善口腔溃疡带来的不适。溃疡长期不愈合，需要及时就医诊治。

　　1、猕猴桃：猕猴桃含有丰富维生素与多种微量元素，质地柔软汁水充足，不会过度摩擦口腔创面。适量食用可以补充黏膜修复所需养分，帮助破损口腔组织加快恢复，减轻口腔溃疡带来的疼痛感。

　　2、橙子：橙子水分充足，含有大量维生素，果肉绵软多汁。食用时尽量避免直接挤压溃疡患处，合理摄入能够补充身体所需营养物质，增强口腔黏膜抵抗力，减少黏膜受损后溃疡迁延不愈的情况。

　　3、火龙果：火龙果果肉温润软糯，刺激性较低，同时具备充足水分与营养成分。进食不会强烈刺激溃疡伤口，能够滋润口腔，为身体补充营养，助力口腔破损创面慢慢修复，缓解口腔溃疡的不适感受。

　　4、香蕉：香蕉口感绵密柔和，性质平和，几乎不会对溃疡创面造成刺激，含有多种身体所需营养。口腔溃疡发作期间食用，既可以补充能量，又能够摄入有益成分，降低食物对口腔患处带来的二次伤害。

　　5、梨：梨汁水充沛，能够滋润口腔，减轻患处干燥灼痛的感受，自带多种维生素营养。可以切成小块慢慢食用，减少对溃疡的摩擦刺激，补充水分养分，为口腔黏膜修复营造较好的身体条件。

　　挑选温和软糯的水果，避开过酸过硬品类，吃完水果及时温水漱口清洁口腔，规律作息清淡饮食，多方调养帮助口腔溃疡尽快好转。

参考资料：

[1][1]孙新.巧吃水果帮你缓解口腔溃疡[J].农业知识,2012,(14):61.