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褪黑素白天可以吃吗

2021-12-27 5227次浏览

病情描述:

我最近睡眠不好,精神也很差,医生开了褪黑素服用,褪黑素白天可以吃吗?

医生回答(1)
杨军副主任医师

中国医科大学附属第一医院

褪黑素是可以服用的,但是最好在晚上睡觉前30分钟吃,效果相对来说比较好,而且服用时尽量用饮用水送服。适当的服用可以明显的改善睡眠,也可以有效的调节免疫对抗肿瘤,还可以用来抗衰老。褪黑素可以降低雄性激素,但食用时不可随意增减药物,如果出现异常反应,应该及时进行就诊。

2021-12-27 09:56

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