缺铁性贫血喂养指导

缺血性贫血可以进食含铁丰富的食物，如牛肉、猪肉、鱼肉、动物肝脏等。维生素C也可以帮助人体吸收铁，可以多食用富含维生素C的食物，比如水果、蔬菜等。牛奶和茶水都会影响铁的吸收，在服用铁剂的时候，要避免和牛奶、茶水一起食用。

营养性缺铁性贫血患者主要应注意多吃含铁食物。如瘦肉、动物肝脏、血液制品、紫菜、菠菜、木耳、海带等食物含铁量就很丰富。此外需要多吃富含维生素C的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。避免喝咖啡、浓茶和牛奶，因为它们会抑制铁的吸收。

月子里缺铁性贫血能喂奶。缺铁性贫血的孕妇母乳喂养的话，母乳中的铁相对较少，如果婴儿不补充铁容易患缺铁性贫血。孕妇因维生素B12缺乏或叶酸缺乏导致贫血可以进行母乳喂养，婴儿应适当补充一些外源性维生素B2或叶酸。必须尽快纠正贫血的原因，才能保证婴儿营养。

缺铁性贫血可能会导致杵状指。贫血是人体外周血红细胞体积减少并低于正常范围下限的常见临床症状。可能有苍白、干燥的皮肤和粘膜、干燥和断裂的头发，甚至皮肤溃疡。严重缺铁性贫血，患者会有指甲折断，长期慢性贫血患者会有棍棒状手指。患者可以在医生的指导下，服用补铁药剂改善症状。

孩子缺铁性贫血缺铁是指体内铁元素缺乏。缺铁性贫血是因为机体摄取铁不够、吸收障碍、丢失过多导致的小细胞低色素性贫血。铁缺乏时可以导致细胞功能紊乱，出现体力减弱、乏力、表情淡漠、注意力等一些症状。可以口服铁剂，琥珀酸亚铁片等有效改善。患者需要吃一些补铁的食物，比如动物血、猪肝、猪肚、鱼、虾等等，还要适当的吃一些富含铁元素的蔬菜，比如说油菜、菠菜等等。