血糖高的可以吃夜宵吗

糖尿病患者吃宵夜要根据具体情况分析。如果患者血糖控制良好，糖尿病患者可以饿着吃夜宵，但不能吃太甜的食物，要控制夜宵的量。一般夏天吃宵夜、喝啤酒、吃烧烤更习惯。事实上，这些食物对糖尿病患者有害。酒精会影响胰岛素分泌，烧烤等食物会加重肾脏负担。因此，最好不要吃夜宵。肚子饿的话，可以吃低糖低热量的食物，垫肚子。

高血糖的人可以适当的食用一些秋葵，秋葵是一种非常好的蔬菜，这种植物的表皮上有大量的胶质，这种胶状物就是一种可以溶解的果胶。秋葵中含有丰富的膳食纤维，可以增强人体的饱腹感，缓解饥饿，对糖尿病人的饮食有很大的帮助。含有大量的膳食纤维，可以有效地控制血糖的摄入量，并能有效地控制血糖的变化，从而达到改善血脂的目的。

血糖高的患者可以适宜食用青枣，青枣中含有丰富的维生素和纤维素，血糖高的人只要血糖控制好，两餐之间可以适量食用青枣。 青枣中含有大量果糖，饮食中应减少进食量，稳定餐后血糖控制。 高血糖患者饮食受限，尽量避免高糖食品。患者可以多吃粗粮、新鲜蔬菜。

血糖高是不能吃粥的。建议吃一些比较清淡的食物，但也有一些病人比较喜欢喝粥，比如大米粥、小米粥等。一些病人喜欢吃南瓜粥。如果一定要喝粥，可以多吃6-8种杂粮粥、杂豆粥，这样可以比大米粥、小米粥更好的控制血糖。

血糖高一般可以吃海鲜粥，但是要避免吃太多。海鲜粥的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，血糖高的患者少量的喝一些海鲜粥，能够补充身体所需要的营养，并且可以补充身体能量，能够维持自身正常代谢，一般不会导致血糖高的症状加重。但是海鲜粥是一种主食，血糖高的患者要控制食用量，尽量不要一次性吃太多，如果一次性吃太多，导致摄入的热量增加，可能会引起血糖升高，不利于血糖稳定。出现不适，及时就医。