高血压的饮食治疗措施

高血压的饮食治疗措施是采用低钠饮食，减少做菜时放入的味精、酱油、蚝油等调味品含钠高，远离熏肉、午餐肉、腐乳等半加工食品，日常饮食采用不饱和脂肪酸的植物油更好，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充钾钙镁元素，制作时多采用清炒、蒸煮、凉拌等方式。

高血压急症处理措施主要是立即服用快速降压药，当患者近期血压很是不平稳时需要随身携带降压药，如氢氯噻嗪、硝苯地平片等。处理时还需要立即让患者卧床休息和稳定情绪，若是操作后为处于高血压状态需要送医急救处理。

高血压的饮食推荐吃速食纯燕麦片、烤全麦馒头、红薯大米饭、八宝粥、等低糖低脂主食；推荐吃豌豆木耳炒肉丁、清炒菠菜、金针菇胡萝卜拌海带丝、清炒虾仁鸡蛋等蔬菜菜品；推荐吃樱桃、香蕉、苹果、小西红柿、柠檬等水果。

高血压患者控制饮食就是远离油腻、咸辣等刺激性重口味食物保持清淡健康，饮食中增加钾的含量，如西红柿、菠萝、香蕉等；增加蛋白质的摄入，如低脂牛奶、鱼肉、瘦肉等；增加钙的摄入，如核桃、红枣、豆浆等；增加膳食纤维的摄入，如白菜、卷心菜等。

根据病情描述患者是由于肥胖引起的高血压，饮食就需要保持清淡，遵循低盐、少油和低脂肪的原则，通过饮食调节适当控制体重和血压的稳步下降，多吃润肠通便、降压排毒功效的食物，如芹菜、黄瓜等，另外主食最好减少精米细粮多用粗粮代替，如荞麦、红薯等。