打了疫苗伤口疼痛怎么办

　　打了疫苗伤口疼痛可通过局部冷敷热敷、保持清洁干燥、避免刺激牵拉、适当药物缓解、分散注意力等方法改善，多数为正常免疫反应无需过度担忧。若疼痛持续超7天、红肿扩大或伴随高热皮疹，建议及时就医。

　　1、局部冷敷热敷：接种后24小时内冷敷收缩血管减轻肿胀，24小时后热敷促进循环，每次15分钟左右，避免温度过高或过低损伤皮肤。

　　2、保持清洁干燥：日常用清水清洁接种部位，洗澡时避免揉搓，水温不宜过高，防止伤口感染加重疼痛。

　　3、避免刺激牵拉：不抓挠按压伤口，不穿紧身衣物摩擦，接种侧肢体避免提重物或剧烈运动，减少组织牵拉刺激。

　　4、适当药物缓解：疼痛明显时可在指导下服用对乙酰氨基酚等药物，遵循推荐剂量，避免自行用药或过量服用。

　　5、分散注意力：通过听音乐阅读轻度活动等转移关注，缓解焦虑情绪，心理放松可降低痛觉敏感度，辅助改善不适。

　　接种后保证充足休息，饮食清淡多摄入富含维生素的食物，多喝水促进代谢，穿着宽松透气衣物减少伤口压迫，规律作息助力身体恢复与疼痛缓解。

参考资料：

[1]周芳琴.伤口紧急处理及狂犬病疫苗接种在犬咬伤患儿中的应用[J].医疗装备,2019,32(13):195-196.