病毒咳嗽发烧一个星期不退

　　病毒咳嗽发烧一周不退，需及时监测体温变化、强化对症护理、保证充足休息、补充足量水分、避免自行用药等，病毒感染多为自限性，但持续一周未缓解需警惕并发症。若出现高热不退、呼吸困难、意识模糊或胸痛咯血，建议立即就医。

　　1、监测体温变化：定时测量体温，记录发热规律，若体温超过38.5℃且持续不退，需及时采取降温措施，同时观察发热时是否伴随寒战、皮疹等其他症状。

　　2、强化对症护理：咳嗽明显时可通过拍背促进痰液排出，选择温和的镇咳方式，避免剧烈咳嗽影响休息，发热时适当减少衣物，保持室内通风透气。

　　3、保证充足休息：减少活动量，保证每日充足睡眠，让身体集中能量对抗病毒，避免熬夜、过度劳累导致免疫力下降，加重病情迁延。

　　4、补充足量水分：多喝温水、清淡汤粥或电解质水，补充发热和咳嗽时流失的水分，稀释痰液便于咳出，同时避免脱水引发头晕、乏力等不适。

　　5、避免自行用药：不盲目使用抗生素，病毒感染需针对性抗病毒治疗，用药前咨询专业人员，避免滥用药物导致耐药性或肠道菌群紊乱。

　　日常饮食以清淡易消化为主，多吃富含维生素的新鲜蔬果，避免辛辣油腻食物刺激咽喉和呼吸道，保持室内适宜湿度，减少烟雾、粉尘等刺激，助力身体恢复。

参考资料：

[1]魏鹏草,刘瑞芬,孙凯,等.张立山辨治新冠病毒感染后咳嗽医案3则[J].新中医,2025,57(22):219-222.DOI:10.13457/j.cnki.jncm.2025.22.040.