桂花的功效与作用有哪些

　　桂花拥有温中散寒、疏肝理气、化痰止咳、生津润喉、活血散瘀等功效，花香与药性协同调理脏腑，舒缓寒凝气滞带来的多种身体不适。服用后出现肠胃不适，需及时就医检查。

　　1、温中散寒：桂花药性温和，可温暖脾胃驱散腹内寒气，缓解脾胃虚寒引发的腹部冷痛、消化不良，减少生冷饮食带来的胃部闷胀不适感。

　　2、疏肝理气：舒缓郁结肝气，疏通体内阻滞气机，改善情绪压抑造成的胸闷胁胀，平复烦躁心绪，缓解气滞带来的周身不畅。

　　3、化痰止咳：温润滋养肺脏，化解肺内寒痰，减轻痰湿阻滞引发的咳嗽痰多，舒缓咽喉积痰造成的异物感，温和养护呼吸道。

　　4、生津润喉：滋养咽喉津液，清除燥热带来的咽喉干痒，缓解长期用嗓后的干涩肿痛，平复口鼻干燥缺水的状态。

　　5、活血散瘀：温和疏通周身气血，消散轻微瘀血阻滞，改善气血不畅引发的面部暗沉，舒缓气滞血瘀带来的肢体轻微胀痛。

　　日常冲泡桂花饮品不可长期大量饮用，体质偏热人群搭配凉润食材调和，规律作息少生闷气，减少气滞燥热反复滋生。

参考资料：

[1][1]武忠康.桂花的功效及综合开发利用[J].中国果菜,2022,42(8):56-58+80.DOI:10.19590/j.cnki.1008-1038.2022.08.009.